Cursos de mergulho PADI - Rio de Janeiro
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Numa emergência, quem está perto é quem pode agir primeiro. No curso EFR você treina RCP, controle de hemorragia, choque e engasgo e os primeiros socorros para lesões e doenças, com prática em manequim e situações simuladas, para ganhar confiança na hora de ajudar.
O curso
O EFR junta RCP e primeiros socorros numa sequência fácil de lembrar. Dá para fazer os dois juntos ou separados; o Secondary Care vem depois do Primary Care.
Para agir nos primeiros minutos: avaliar a situação, fazer RCP, controlar hemorragia grave e choque, proteger a coluna e ajudar quem engasga.
Pré-requisito: nenhum. Sem idade mínima.
Para quando o socorro médico vai demorar ou não está disponível: avaliar lesões e doenças, fazer curativos e bandagens e imobilizar com talas.
Pré-requisito: Primary Care ou um curso de RCP equivalente.
Os dois cursos seguem os protocolos do ILCOR, com as diretrizes da American Heart Association usadas nas Américas. O material do aluno é o mesmo para os dois.
Sinta o ritmo
A frequência das compressões é de 100 a 120 por minuto, bem mais rápida do que a maioria imagina. Toque no botão (ou aperte a barra de espaço) no ritmo que você acha certo e veja o resultado.
Toque para começar
Isto é um treino de ritmo, não substitui o curso. A técnica certa se aprende com o instrutor, no manequim.
O que você treina
O instrutor demonstra, você pratica no seu tempo e recebe orientação até fazer com segurança. Nada de pressa: o padrão do EFR é ser competente, não perfeito.
Antes de ajudar, olhar o local: é seguro para você, para a pessoa e para quem está em volta?
Luvas e barreira para ventilação: como colocar, usar e descartar.
Ver se a pessoa responde, acionar o serviço de emergência e checar a respiração.
100 a 120 por minuto, afundando o peito cerca de um terço (5 a 6 cm) e deixando o peito voltar.
Ciclos de 30 compressões e 2 ventilações de socorro, de 1 segundo cada.
Quando e como usar o desfibrilador externo automático durante a RCP.
Controlar um sangramento externo grave com pressão direta.
Reconhecer os sinais e controlar o estado de choque.
Estabilizar cabeça e pescoço quando há suspeita de lesão na coluna.
Ajudar um adulto engasgado, consciente ou inconsciente.
Orientação ao uso do oxigênio de emergência. Ver a especialidade Oxigênio de Emergência →
Examinar a pessoa ferida da cabeça aos pés quando a ajuda médica vai demorar.
Entender o que a pessoa sente: sinais, sintomas e histórico.
Curativos e bandagens para cortes e ferimentos.
Imobilizar luxações e fraturas até a chegada do socorro.
Situações simuladas
No fim do curso, você aplica tudo em cenas montadas pelo instrutor. Você decide, age e depois conversa sobre o que fez.
Em casa, alguém da família caído no chão. Você avalia a cena, aciona a ajuda e decide o que a pessoa precisa.
No trabalho ou numa loja, uma pessoa que não responde e não respira normalmente, com alguém por perto para ajudar.
Na piscina ou no esporte, uma queda com sangramento: RCP, hemorragia e cuidado com a coluna.
Um carro fora da estrada e mais de um ferido: por onde começar e quem precisa de você primeiro.
Numa trilha sem sinal de celular, uma amiga cai: avaliar lesões, fazer curativos e imobilizar.
Como funciona
Você estuda antes pelo eLearning do EFR, com vídeo de cada habilidade, e chega à aula sabendo o porquê de cada passo.
Manequim de RCP, barreiras de proteção, bandagens e talas. Cada habilidade é demonstrada e treinada até você fazer com segurança.
Cenas de emergência para juntar tudo: avaliar, decidir e agir em sequência.
Um exame final escrito fecha o curso. Depois, você recebe a certificação digital do EFR no app da PADI.
A certificação mostra que você concluiu o treinamento. Para ajudar alguém numa emergência, você não precisa dela: precisa saber o que fazer.
Para quem é
Pais, avós e quem cuida de alguém. Para saber o que fazer se algo acontecer em casa.
Escritórios, lojas, academias e escolas. Um colega treinado sabe por onde começar.
O Rescue pede o EFR feito nos últimos 24 meses, e ele pode ser feito junto com o curso.
Ver o Rescue Diver →Divemaster e IDC também pedem o EFR nos últimos 24 meses. No IDC, você ainda aprende a ensinar o EFR.
Conhecer a Carreira PRO ↗Em 2025, a Natália, divemaster da Dive Soul, ajudou uma senhora numa praça de alimentação de um shopping do Rio de Janeiro. Ela usou a manobra de Heimlich que aprendeu no curso de primeiros socorros.
Pela atitude, recebeu da Emergency First Response um Certificado de Excelência.
Conhecer a equipe →O Refresher é para quem já tem treinamento em RCP ou primeiros socorros, pelo EFR ou por outra organização. A recomendação é atualizar pelo menos a cada 24 meses.
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Veja até quando o seu EFR conta nos 24 meses pedidos pelo Rescue, pelo Divemaster e pelo IDC.
Agenda
Datas, local e vagas direto da nossa agenda.
qua 21/04/2027 · 09h · Online
Operadora:
Instrutor: Flávio Mayrink e Natália Machado
Inscrições até ter 13/04 · 18h
Qualquer pessoa que queira aprender a agir numa emergência. O Primary Care (RCP) não tem pré-requisito nem idade mínima, e você não precisa ser mergulhador.
Pode, se já tiver feito o Primary Care ou um curso de RCP equivalente de outra organização. Nesse caso, antes das habilidades de primeiros socorros, você revisa o controle de hemorragia grave, de choque e de lesão na medula espinhal.
Sim. O Rescue Diver, o Divemaster e o IDC pedem treinamento EFR Primary and Secondary Care feito nos últimos 24 meses. Para quem vai fazer o Rescue, o EFR pode ser feito junto com o curso.
Você estuda antes pelo eLearning do EFR, com vídeo das habilidades. Com o instrutor, pratica cada habilidade em manequim e com material de primeiros socorros, aplica tudo em situações simuladas e faz o exame final escrito.
O uso do desfibrilador externo automático (DEA) e a orientação ao oxigênio de emergência são habilidades opcionais do Primary Care. Para aprofundar o oxigênio, existe a especialidade Oxigênio de Emergência.
Sim, a certificação digital do EFR, no app da PADI, como em todos os cursos PADI. A carteirinha física é opcional e pode ser adquirida depois da conclusão. A certificação não é uma licença: para ajudar alguém numa emergência, você não precisa dela.
Nos protocolos do International Liaison Committee on Resuscitation (ILCOR). Nas Américas, o conteúdo segue as diretrizes da American Heart Association.
A recomendação da EFR é atualizar pelo menos a cada 24 meses, com o EFR Refresher, para manter as habilidades em dia.
O investimento e as formas de pagamento estão na proposta, que o iSkuba, nosso assistente virtual, te manda pelo WhatsApp quando você preenche o formulário desta página.
[…] Gostaria de fazer um agradecimento especial ao instrutor Flávio Mayrink, um profissional excelente que passa segurança em todos os momentos para os alunos.
O Flávio é um ótimo instrutor, muito calmo e paciente, além de ter uma excelente didática
Excelente curso de mergulho, com instrutor excelente com ótima didática e preocupado com segurança!
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